Zumba ist eine lateinamerikanisch inspirierte Tanzfitness, die einen Mix aus verschiedenen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und Hip-Hop beinhaltet. Es ist eine Kombination aus Tanz und Ausdauertraining, bei dem man zu rhythmischen Beats und energiegeladener Musik Kalorien verbrennt, seine Kondition verbessert und Spaß hat. Zumba ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und erfordert keine besonderen Vorkenntnisse im Tanz.
Für Vereinsmitglieder beträgt die Gebühr 12,00 Euro, für Nicht-Vereinsmitglieder 30,00 Euro Einen Flyer dazu gibt es hier.
Trainingszeiten
Montags 19:00 – 20:00 Uhr (große Sporthalle)
INFO: Die Kursinformationen können dem Flyer entnommen werden!
wir möchten in das sportliche Jahr 2025 mit einer Grünkohlwanderung starten und würden uns über eine rege Beteiligung sehr freuen.
Gemeinsam möchten wir am 16.02.2025 um 9:00 Uhr an der Gaststätte Krumfuß zu einer Wanderung aufbrechen. Die Strecke beträgt etwa 10 km und ist für jedermann – egal ob groß oder klein, alt oder jung, erfahrener Wanderer oder Neuling – gut zu meistern.
Im Anschluss an unsere Wanderung (ca. 13 Uhr) kehren wir in der Gaststätte Krumfuß ein zum gemeinsamen Grünkohlessen. Für die Nicht-Grünkohlesser gibt es als Alternative Schnitzel mit Pommes.
Der Preis je Essen beträgt 20,00 Euro (jeder zahlt vor Ort selbst).
Für die Planung bitten wir um Anmeldung bis spätestens zum 2. Februar 2025 mit Personenzahl und Menüwahl bei Olaf Sandeck:
e-mail an: olaf.sandeck@t-online.de whatsApp oder telefonisch: 0160 99288092