Nordic Walking

 

Wir haben unsere Walkinggruppe in das tausendfach bewährte Nordic Walking umgewandelt.
Ursprünglich wurde Nordic Walking als Sommertraining für Spitzenathleten des nordischen Skisports entwickelt. Mediziner, Wissenschaftler und Sportexperten machten daraus eine neue Trendsportart. Durch die Stöcker wird man quasi gezwungen, Arme und Oberkörper aktiv mitzubewegen.
Diese zusätzliche Arm-Stock-Arbeit bewirkt, dass der gesamte Muskelapparat des Oberkörpers mitbeansprucht wird. Das stärkt die Arme und strafft die Schulter- und Brustmuskulatur. Gleichzeitig werden aber auch Verspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst. Ein schöner Nebeneffekt, die Pfunde purzeln, weil diese Sportart auch ein Super Fettverbrennungstraining ist.

DER SPAß AM SPORT STEHT IN UNSERER GRUPPE AN ERSTER STELLE!!!


Wer hat Lust mit uns zu walken???
Wir treffen uns immer dienstags um 16:00 Uhr auf dem Sportplatz
Wohldenberg. Egal ob AnfängerInnen oder Fortgeschrittene.
Näher Infos gibt Annette Leifholz, T: 505

MELDET EUCH BEI DER ANSPRECHPARTNERIN FÜR`S WALKING:
MICHAELA JESSEL, TEL/FAX 0 50 62-80 18, SCHULSTR. 9, 31188 SILLIUM,

DJESSEL@T-ONLINE.DE